Внимание!
Эта страница из архивного сайта. Информация может быть не актуальной.
Адрес нового сайта -
http://batyr.cap.ru/
Здоровье – тема весьма популярная и оно требует к себе постоянного внимания. Чтобы быть действительно здоровым, необходимо терпение и труд, нужны постоянные усилия, требовательность к себе.
К сожалению многие вспоминают о здоровье лишь тогда, когда оно оказывается под угрозой. «Человек сам кузнец своего счастья» гласит пословица, и к этому так и хочется добавить «и своего здоровья».
Как жить не болея, как достичь высокой трудоспособности, активного долголетия? Об этом и многом другом рассказывает книжная выставка «Ваше здоровье в ваших руках», оформленная в читальном зале Батыревской центральной библиотеки.
Материал представлен под несколькими разделами:
-«В союзе с природой»
-«Здоровье и питание»
-«Здоровье и стресс»
-«В баню за здоровьем»
-«Оздоровительная гимнастика»
Названия всех разделов говорят сами за себя. Например: все знают, что баня издавна является источником чистоты, бодрости и здоровья. В последнее время стало выпускаться немало литературы о пользе бани, ее видах, формах. О банях турецких, римских, финских, русских можете прочитать на страницах этих книг.
А под разделом «Оздоровительная гимнастика» представлена литература о таких гимнастиках как йога, шейпинг, калланетик, ритмическая гимнастика, джаз-гимнастика, диско-гимнастика, китайская гимнастика, дыхательная гимнастика и др.
Рекомендации и советы, описанные на страницах представленных книг, несложны и доступны каждому. Материал дополнен цветными иллюстрациями, схемами и учебными материалами.