Внимание!
Эта страница из архивного сайта. Информация может быть не актуальной.
Адрес нового сайта -
http://batyr.cap.ru/
В рамках акции «Молодежь за ЗОЖ» МБОУ «Шыгырданская СОШ имени профессора Э.З. Феизова» Батыревского района в 1Б классе классный руководитель Рязапова Р.Р. провела классный час на тему: «Здоровый сон».
Форма проведения классного часа: беседа с элементами диалога.
Выспавшийся школьник чувствует себя бодрым и здоровым, хорошо усваивает информацию, без проблем воспроизводит ее, лучше проявляет себя, и, как следствие – получает высшие оценки. Классный руководитель рассказал, что:
- ложиться и вставать нужно в одно и то же время, как в будние, так и в выходные дни,
- сон ребенка 6-7 летнего возраста не должен быть меньше девяти-десяти часов.
В противном случае ребенок целый день будет чувствовать себя разбитым. Это естественно скажется на его внимании и работоспособности в школе. К концу занятий может развиться головная боль. На ночной сон укладывайте ребенка не позже 22 часов, а лучше в 21, 21-30. очень важен вечерний ритуал отхода ко сну. Старайтесь не нарушать однажды заведенный порядок, это поможет ребенку быстрее заснуть.
В завершение классного часа дети вывод сделали рисунками.