2013.11.29 Как укреплять иммунитет?

С такого вопроса начал свою беседу классный руководитель 6 класса МБОУ «Полевобикшикская СОШ» Батыревского района Молотков Э.М.

У детей были разные варианты ответов, но все ответы вели к одному, что нужно вести здоровый образ жизни. К сожалению, про иммунитет мы вспоминаем только тогда, когда начинается период сезонных заболеваний ОРВИ и гриппа.

Учитель детям напомнил о том, что сейчас именно такой период, когда нужно укреплять свою иммунную систему. А для этого нужно заниматься спортом, кушать много овощей и фруктов, которые содержат множество витаминов, соблюдать гигиену. А чтобы добиться результата придется приложить максимум усилий в плане самовоспитания и самоконтроля.