2011.03.09 Мое здоровье- мое будущее

В рамках  республиканской акции  «Молодежь за здоровый образ жизни»  в 10 а классе МОУ «Шыгырданская СОШ №1» Батыревского района  под руководством Алеевой М.Э. прошел классный час на тему: «Мое здоровье- мое будущее».

Цель:учить детей снимать эмоциональное и  физическое напряжение, формировать осознанное отношение к своему физическому и психическому здоровью.

Когда человек заботится о своем здоровье, бережет зрение, одевается по погоде, мы говорим, что этот человек ведет здоровый образ жизни. Чтобы у человека было будущее, он выбирает здоровый образ жизни.

На данном классном часе дети познакомились с понятием  «фиточай». Каждый день мы пьем чай. Какой же из них полезный? Дети узнали, что чай, заваренный из разных трав, укрепляет наш организм. Но нужно знать, какие травы и в каком количестве нужно заваривать и пить. Для этого необходима консультация врача.

В конце классного часа ребятам предложено несколько упражнений для улучшения мозгового кровообращения. Эти упражнения ученики проделали вместе с учителем, после чего с настроением ушли домой.