2010.10.12 Да здравствует зарядка!

Наше здоровье зависит от того, насколько тщательно мы стараемся поддерживать здоровый образ жизни. А здоровый образ жизни – это спорт, физкультура, правильное и здоровое питание, витамины, закаливание, зарядка.

  О пользе утренней зарядки нам твердят с самого детства, но мало кто из нас все-таки делает над собой усилие и выполняет комплекс утренних гимнастических упражнений. А ведь утренняя зарядка снабжает организм силой, энергией, ускоряет кровоток, приводит все мышцы в тонус. А еще это- отличная профилактика заболеваний, спровоцированных малоподвижным образом жизни, полной стресса и нагрузок. В целях пропаганды здорового образа жизни активисты, дежурные МОУ «Сугутская СОШ» Батыревского района издают буклеты, памятки о пользе утренней зарядки. И они следят за тем, чтобы каждый день в школе начинался с утренней зарядки.