Внимание!
Эта страница из архивного сайта. Информация может быть не актуальной.
Адрес нового сайта -
http://batyr.cap.ru/
22 октября в 5 б классе Первомайского центра образования проведен классный час на тему «Гигиена самосбережения».
Пятиклассники узнали, что гигиена – слово греческое и означает «целебный, приносящий здоровье». Ее смысл заключается в соблюдении требований, которые благоприятствуют нормальному функционированию человеческого организма.
Поговорили о гигиене самосбережения, в которую входит гигиена труда, гигиена общения и личная гигиена. Пришли к следующим выводам:
- очень полезно чередование умственной работы с физической,
- следует доброжелательно относиться к окружающим, понимать их поступки,
-следует соблюдать личную гигиену, которая проявляется в соблюдении ряда мер по уходу за своим телом и душой.
Для всех оказалась интересной тема правильного питания. Были перечислены основные продукты, необходимые для обеспечения организма всеми минералами и витаминами (фрукты, овощи, молоко, мясо, рыба, яйца, продукты моря, мед, орехи и др.).
Правила, которые мы должны использовать:
-Учить распознавать болезненные наклонности и бороться с ними;
-Воздух должен быть чист в жилище и вне его;
-Нужны ежедневные физические упражнения, прогулки на свежем воздухе;
-Правильный сон и правильное питание;
-Полезны водные процедуры;
-Правильный труд и умственные занятия необходимы;
-Нужно быть жизнерадостными;
-«Нет!» вредным привычкам.
Желаем всем ЗДОРОВЬЯ!