2018.10.01 К международному дню пожилых: активность без рекордов

28 и 30 октября 2018 года в целях пропаганды здорового образа жизни, физической культуры и спорта среди граждан пожилого возраста с, привлечения внимания к проблемам пожилых людей в отделениях стационарного обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов д.К.Чишма и с. Тарханы прошел фестиваль здоровья «Активность без рекордов».

Одним из главных направлений этого мероприятия стала скандинавская ходьба. Фестиваль проводился на свежем воздухе, а, как известно, занятия физкультурой на свежем воздухе приносят организму особую пользу. Скандинавская ходьба с  палками  (другие ее названия - северная ходьба,  нордическая  ходьба, финская ходьба) – это своеобразный вид любительского спорта, представляющий собой пешие прогулки, во время которых при ходьбе опираются на специальные палки, вид которых отдаленно напоминает лыжные.

Сориентироваться пожилым помогали социальные  работники отделений, которые руководили разминками и групповым прохождением дистанции.

Такие спортивные мероприятия украшают жизнь, а старшему поколению они приносят особенную пользу. Известно, что хорошее настроение, позитивные эмоции в сочетании с посильной физической нагрузкой замедляют старение организма.