2017.04.11 Самое ценное у нас – это здоровье!

          В рамках месячника «Молодежь за ЗОЖ!»  в  6б  классе МБОУ «Батыревская  СОШ №1»  Батыревского района проведён  классный час на тему: «Депрессия и способы борьбы с нею». 

В мире не существует ничего ценнее здоровья. Правильное питание, занятие спортом и отсутствие вредных привычек позволяет человеку быть всегда молодым и бодрым. Но даже такой образ жизни не может быть гарантией, проблемы со здоровьем могут возникнуть у каждого, независимо от того, на каком континенте он проживает, какую веру исповедует. 

          Депрессия – серьезное психологическое расстройство, от которого нередко страдает не только сам больной, но и его близкие.  Почва, на которой развивается депрессия, — это наше сознание.

Таким образом, чтобы обезоружить депрессию, мы должны разрушить неверные стереотипы мышления. Это не очень легко, но возможно.  Ребята просмотрели презентацию, выявили  причины развития депрессии, познакомились со способами преодоления и предотвращения депрессии. Они сделали такие выводы, что  нужно преодолевать стрессовые ситуации. Если всё-таки одному с этим недугом не справиться, то помогут взрослые – родители, родные, учителя.  Здоровый образ жизни, регулярная зарядка, правильный режим учёбы, работы и отдыха - вот что поможет бороться со стрессом и сохранить душевное равновесие!