2016.03.11 Беседа о здоровом образе жизни

10 марта 2016 года в рамках акции "Молодёжь за здоровый образ жизни" в 7 классе МБОУ "Татарско-Сугутская СОШ" Батыревского района классный руководитель Р.С.Сабитова провела беседу о здоровом образе жизни.

Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не забывай выполнять эти простые действия, которые помогут тебе достичь результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни. Это, прежде всего, здоровое питание – одна из основ здорового образа жизни. Здоровое питание должно быть регулярным, разнообразным, богатым овощами и фруктами. Но не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. Чем человек питается? Какие органы помогают человеку питаться? На эти вопросы ответили семиклассники. В школьной столовой готовят блюда из полезных продуктов, поэтому нам необходимо съедать всё, что предлагают наши повара.

Правильное питание - условие здоровья, неправильное приводит к болезням. Далее учащимся были предложены советы по формированию привычки к здоровому образу жизни: «Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимайся спортом. Делай двигательные упражнения в перерывах между выпол­нением домашних заданий. Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйствен­ных делах и другие».