2016.03.10 «Содержи в чистоте своё тело, одежду, жилище»

       «Содержи в чистоте своё тело, одежду, жилище» на такую тему прошёл классный час в 5а классе МБОУ «Полевобикшикская СОШ» Батыревского района под руководством Алимовой Г.Р.

       Классный руководитель классный час посвятила тому, как быть здоровым, как закаляться, соблюдать личную гигиену, хорошо трудиться и умело отдыхать.

     В ходе беседы с детьми составлены некоторые правила закаливания:

• приучать себя к открытой форточке, не бояться свежего воздуха;
• каждый день на ночь мыть ноги прохладной водой, постепенно снижая температуру воды, ходить босиком по полу, а летом по земле;
• обтирать тело влажным полотенцем или принимать душ каждое утро.

        А самое главное, если ты наполнишь свою жизнь спортивными играми, не будешь лениться делать каждое утро зарядку и принимать душ, соблюдать правила личной гигиены, будешь всегда здоров!