2015.11.17 Три правила в питании: разнообразие, умеренность, своевременность

В рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни» учительница МБОУ Балабаш-Баишевская СОШ» Батыревского района Светлана Тихонова провела в 8 классе информационный час "Здоровое питание».

Эпиграфом к нему стали слова древнегреческого философа Сократа: «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». Это старинное высказывание актуально и в наше время, особенно для растущего организма.

Здоровье - самое ценное. На всю жизнь, человеку дается только один организм. Если небрежно обращаться с какими – то предметами, их можно заменить, но заменить свой организм невозможно. Многие болезни - всего лишь результат неправильного питания. Можно сохранить здоровье, если следить за характером питания. Качество жизни можно улучшить благодаря здоровому образу жизни.

В ходе беседы учащиеся построили пирамиду здоровья, познакомились с тремя основными правилами в питании: разнообразие, умеренность, своевременность.

В итоге дети пришли к выводу, что каждый человек должен заботиться о своем здоровье, ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.

%MCEPASTEBIN%