2015.10.28 Диспут «Правильное питание – залог здоровья»

28 октября 2015 года в  рамках  республиканской акции  « Молодежь за здоровый образ жизни»  в 5 классе МБОУ «Татарско-Сугутская СОШ»  классный руководитель Г.С. Сабитова  провела диспут  «Правильное питание – залог здоровья» с  целью формирования  здоровья учащихся через рациональное питание, соблюдения  режима  питания.                                               

             Здоровье человека во многом определяется количеством и качеством пищи, режимом питания.  Ребята узнали,  как правильно питаться, чтобы себе не навредить, отвечали на вопросы. Оказывается, переедание, а также малая подвижность предрасполагают к ожирению, даже умственные способности зависят от еды. Разгадывали загадки,  создавали страницы правильного и безопасного питания. В конце они создали пирамиду питания. Здоровая диета- это ограничение в жирах и соли, увеличение доли фруктов, овощей, круп, изделий из муки грубого помола. Источником полезного белка служат бобовые, молочные продукты, рыба или постное мясо. Как раз то, что нужно растущему организму. Надеемся, привычка здорового и правильного питания станет вашим добрым спутником на всю жизнь