2015.06.20 В здоровом теле — здоровый дух!

После утренней зарядки и завтрака, для осознания актуальности сохранения здоровья смолоду, воспитатели оздоровительного лагеря «Солнышко» Батыревской средней школы №2 привели беседу на тему "Здоровый образ жизни". Привели  примеры прямой зависимости жизненных успехов и хорошего настроения от состояния здоровья.
   Участникам лагеря предложено 10 советов, разработанных международной группой врачей, диетологов и психологов, следуя которым можно сделать свою жизнь более насыщенной и благополучной. Например, режим дня, предполагающий своевременный прием пищи, регулярный сон, поможет сохранить здоровье и упростит планирование собственного времени. Физическая нагрузка также является одним из важнейших средств укрепления здоровья. Занятия бегом оказывают положительное влияние на нервную и эндокринную системы. Гимнастика, подвижные игры очень полезны для сердечно-сосудистой системы, легких, укрепления опорно-двигательного аппарата.
  Сказано и о том, что сильное влияние на физическое здоровье человека оказывают эмоции и чувства, которые он испытывает. Укреплению иммунной системы способствует гормон счастья, который вырабатывается в организме, когда человек влюблен. Частое подавление в себе гнева и негативных эмоций может привести к ухудшению состояния здоровья.
   В заключение сделан вывод о том, что спорт и активный образ жизни — это залог здоровья, а сохранение здоровья, в свою очередь, — это гарантия успеха в будущем.

   После проведения инструктажа по технике безопасности во время похода и вблизи водоемов лагерь направился к реке "Була". Возле речки все нашли себе занятие по душе. Девочки строили замки из песка и играли в подвижные игры. Мальчики как будущие кормильцы семьи стали ловить рыбу. Первым рыбу из реки поймал Куликов Радис. Возвращались с реки с веселым настроением и хорошими впечатлениями.

   Лагерь придерживается идеи - "Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!"