Внимание!
Эта страница из архивного сайта. Информация может быть не актуальной.
Адрес нового сайта -
http://batyr.cap.ru/
В целях формирования здорового образа жизни учащихся, повторения золотых правил питания и расширения кругозора с учащимися начальных классов МБОУ «Татарско-Сугутская СОШ» проведено внеклассное мероприятие о здоровом питании. Пирамида питания очень наглядно показывает соотношение продуктов, которого необходимо придерживаться в питании в течение дня. Нужно просто постараться, раз и навсегда запомнить это соотношение. При покупке продуктов в магазине мы должны обращать внимание на срок годности, состав продуктов, внешний вид-цвет, запах, производитель. На буклетах «Рациональное питание как основная составляющая Здорового Образа Жизни» учащиеся прочитали «золотые правила питания»:
- Главное – не переедайте
- Ешьте в одно и то же время
- Воздерживайтесь от жирной пищи
- Остерегайтесь острого и соленого
- Сладостей тысячи, а здоровье одно!
- Питайтесь полноценно, ешьте больше овощей и фруктов
Нам нужно запомнить эти правила питания на всю жизнь. Далее медсестра Мухутдинова Ф.А. рассказала о неправильном питании. Этот вопрос стоит очень остро, потому что дети очень любят фастфуд, сладкую газированную воду, жевательную резинку, чипсы. Несколько учащихся подготовили сообщения на тему «Вредные школьные перекусы». Ученица 4 класса А.Вахитова рассказала о вреде чипсов, о вреде солёных сухариков рассказал Р.Сабитов. Врачи и учёные давно предупреждают, что при частом употреблении подобной продукции, можно заработать массу заболеваний мочевыделительной системы, желудка, кишечника и прочее.
Никогда не забывайте, что еда нам нужна только для того, чтобы жить, а не наоборот. Соблюдайте правила питания, выбирайте здоровую пищу без дополнительных вредных добавок, заботьтесь о своём здоровье, ведь оно зависит только от нас самих, только если мы будем думать о том, что мы едим, мы будем здоровы, веселы, бодры и сможем добиться своих целей в жизни!