2015.01.23 Первая «Прогулка с медсестрой» удалась

 Ходьба - универсальное и наиболее доступное средство профилактики заболеваний сердечно - сосудистой системы. Ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе снижают риск развития сердечно - сосудистых заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них в - 3 раза.

Об этом говорила медсестра Табакова М.П. с учащимися начальных классов и их учителями МБОУ «Староахпердинская ООШ» Батыревского района в рамках акции «Прогулка с врачом» и организовала «Прогулку с детьми».

По окончанию прогулки  состоялась оздоровительная гимнастика под руководством директора школы Алексея Алексеевича Логунова. Все с удовольствием и большим вдохновением выполняли упражнения, тем самым заряжая друг друга энергией и добрым настроем на дальнейшую счастливую жизнь. Солнечная погода, свежий воздух, доброжелательность и улыбки окружающих - всё это создавало дополнительный оздоровительный эффект для всех участников оздоровительно-просветительской акции.

Учащиеся и учителя начальных классов в конце прогулки отметили, что, ходьба оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышая его устойчивость к воздействию внешних и внутренних факторов, способствуя развитию мышечного каркаса и повышению иммунитета человека. Люди, приучившие себя к ежедневным прогулкам, ощущают бодрость, прилив сил, чувство легкости, отмечают повышение работоспособности.