2014.12.04 Наше здоровье – в наших руках

  Очередной классный час в 6 классе МБОУ «Староахпердинская ООШ» был посвящен здоровью. Здоровье – совокупность физических и духовных качеств человека, которые являются основой его долголетия. Справедлива поговорка: «Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – многое потерял, здоровье потерял – все потерял». Но всегда ли мы бережно относимся к здоровью, укрепляем его?

            Помогает сохранить здоровье четкий режим дня. Прием пищи, сон, гигиенические процедуры и другое лучше выполнять в одно и то же привычное время. Благодаря четкому режиму организм испытывает нормальную нагрузку, затраченные силы быстрее и полнее восстанавливаются, организм меньше изнашивается.

             Укрепляет здоровье высокая двигательная активность. Постоянное общение с природой, свежий воздух, вода, солнце тоже помогают человеку укрепить здоровье и справиться с болезнью. Ведь свежий воздух содержит достаточное для организма количество кислорода и способствует бодрому, активному настроению, высокой работоспособности  

             В конце классного часа шестиклассники сделали вывод: наше здоровье – в наших руках.