2014.11.25 Ученик и компьютер

            В 10 классе МБОУ «Балабаш-Баишевская СОШ»  классным руководителем Надеждой Беловой проведен классный час на тему «Ученик и компьютер».

               Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда остеохондроз, а у детей - сколиоз. У тех, кто много сидит, между сиденьем стула и телом образуется тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах, как следствие - простатит и геморрой, болезни, лечение которых - процесс длительный и малоприятный. Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению. Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью. А если на Вашем столе совсем старенький монитор, лучше держитесь от него подальше.  Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими.

            Каждый ученик должен знать об основных вредных факторах,  действующих на человека за компьютером:

 сидячее положение в течение длительного      времени;

воздействие электромагнитного излучения монитора;

утомление глаз;

нагрузка на зрение;

перегрузка суставов кистей;

стресс при потере информации.