2014.11.17 Смех – это здоровье

Очередной классный час в третьем классе МБОУ «Староахпердинская ООШ» был посвящен смеху. Под руководством классного руководителя учащиеся старались ответить на вопрос «Что такое смех и какое значение он имеет в жизни людей?»  Дети отметили, что смех – это   Жизнь радости и любви, Жизнь без слёз и страхов.  Смех — отличная гимнастика мышц лица, органов дыхания и пищеварения. Расправляются бронхи и легкие, освобождаются дыхательные пути, кровь лучше обогащается кислородом. Так же во время смеха выделяется гормон счастья, который   повышает иммунитет человека и помогает человеку смотреть на жизненные трудности и неудачи более спокойно. Он  даст   уверенность и помогает избавиться от комплексов. Для этого достаточно быть самокритичным, и вместе с друзьями посмеяться над собой. Смех помогает найти новых знакомых. Всегда приятнее общаться с тем человеком, который жизнерадостный, чем с тем, который постоянно недовольный.

Все вместе составили такую памятку «Встаньте утром, откройте окно, посмотрите на небо, на солнце, на рассвет, на закат! Улыбнитесь этой красоте, и она улыбнется вам! Дарите свою улыбку людям, смейтесь, и все в вашей жизни наладится!»

Таким образом, регулярный смех тренирует организм, повышает устойчивость к инфекциям и болезням. К концу классного часа дети пришли к выводу: смех  - это наше здоровье!