2014.11.17 Физическое и психологическое здоровье подростка

По такой теме выступила заведующая Балабаш-Баишевским  ФАП Надежда Сакмарова перед родителями учащихся МБОУ «Балабаш-Баишевская СОШ». Она отметила, что  соблюдение режима дня, правильное питание, закаливание, соблюдение личной гигиены являются основными компонентами  здоровья, позволяющими при правильном использовании оставаться нашим детям здоровыми и жизнерадостными до глубокой старости.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

           Питание подростка  должно быть сбалансированным и должно отличаться от нашего ежедневного рациона. Также подростку  необходим спокойный, доброжелательный психологический климат в семье. Перебранки в присутствии ребенка в одних случаях способствуют возникновению у него невроза, а в других усугубляют уже имеющиеся нарушения нервной системы. Все это существенно снижает защитные возможности детского организма. Учитывая это, мы всегда должны стараться быть в хорошем настроении.

            «Мы должны не только охранять детский организм от вредных влияний, но и создавать условия, которые способствуют повышению защитных сил организма ребенка, его работоспособности», - обобщила Надежда Петровна свое выступление.