2014.10.27 Правила личной гигиены и здоровье

В рамках акции «Молодёжь за здоровый образ жизни» в 1 классе МБОУ «Балабаш-Баишевская СОШ» Батыревского района под руководством классного руководителя Индиры Тихоновой прошел классный час на тему «Правила личной гигиены и здоровье».

Цель данного мероприятия - ознакомить учащихся с правилами личной гигиены, воспитать бережное отношение к своему здоровью.

Ребята подбирали и объясняли значения пословиц о здоровье и о личной гигиене, характеризовали здорового человека, говорили о способах закаливания и правилах личной гигиены, разгадывали кроссворд «Здоровье и личная гигиена» в группах. Также дети узнали, что личная гигиена - совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья человека. К таким правилам относят: разумное сочетание умственного и физического труда; занятия физической культурой и закаливание; рациональное питание; чередование труда и активного отдыха; полноценный сон.

Ребята пришли к выводу, что огромное значение в сохранении здоровья имеет личная гигиена. Несоблюдение человеком личной гигиены может сказаться и на здоровье других людей - членов семьи, соседей, коллектива, в котором он находится. А зарядка делает тело человека сильным и красивым. Физические упражнения помогают человеку справиться с плохим настроением, чтобы расти и крепнуть, нужны определенный режим питания и сбалансированный рацион, и необходимое соблюдение правил личной гигиены.