2014.03.21 Беседа «Как развить свои физические возможности»

С учащимися 8 класса МБОУ «Алманчиковская СОШ» Батыревского района классный руководитель провела беседу «Как развить свои физические возможности». В ходе беседы рассматривались вопросы:

- здоровый организм- величайшее богатство;

- о чем «рассказывает» твое тело;

- спорт как способ сохранить здоровье.

Беседу начали с мнений ученных, что продолжительность жизни заложена биологической природой человека в его наследственных свойствах, генах на 150-200 лет.

По статистике средняя продолжительность жизни людей составляет 60-70 лет в реальности, то есть это в 2-3 раза меньше, чем положено природой. Говорили о факторах сокращения продолжительности жизни: вредные привычки, малоподвижный образ жизни, переедание и другие.

Ребята сделали вывод: что отказ от вредных привычек, многочасовой просмотр телевизионных передач заменить прогулкой или играми на свежем воздухе, заниматься спортом. Спорт укрепляет не только тело, спорт мобилизует умственные и душевные силы.