Внимание!
Эта страница из архивного сайта. Информация может быть не актуальной.
Адрес нового сайта -
http://batyr.cap.ru/
В рамках республиканской акции "Молодежь за здоровый образ жизни" в 8А классе в МБОУ «Шыгырданская СОШ №1» прошел классный час на тему «Компьютер и здоровье школьников» Классный руководитель рассказала о плюсах и минусах компьютера, когда компьютер полезен, а когда вреден. Использовала слова древнегреческого поэта и философа Солона «Во всём нужна мера».
« Я надеюсь, что вы сможете найти золотую середину в общении с компьютером, сделав его другом, помогающим решать различные задачи вашего развития, а не врагом вашего здоровья», - так завершила классный руководитель классный час и дала список добрых советов, как работая на компьютере сохранить свое здоровье:
1. Стараться проводить за компьютером от 1 до 1.5 часа (в день)
2. Часто проветривать комнату, где находится компьютер
3. Сидя за компьютером ровно держать спину.
4. Глаза от монитора должны находиться на расстоянии 70 см.
5. Время от времени выполнять гимнастику для глаз (каждые 10 минут)
6. Вставать из-за компьютера и делать разминку.
7. Обязательно чередовать работу за компьютером с прогулкой на свежем воздухе.