2013.11.28 «Гигиена подростков»

В рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни» в 6б классе МБОУ «Шыгырданская СОШ №1» Батыревского района под руководством Алеевой М.Э. прошел классный час на тему «Гигиена подростков».

Приглашена медсестра школы Кувакалова Г. А

.Подростковая гигиена – это залог правильного функционирования организма в будущем, отметила медсестра. Неправильное или недостаточное соблюдение правил личной гигиены могут привести к проблемным процессам, которые повлекут за собой серьезные нарушения.

В ходе обсуждения затронуты вопросы физического развития подростка, признаки гармонического развития мальчиков и девочек, возрастные требования к питанию, а также калорийность питания и энергозатраты, зависящие от физических нагрузок.

В результате беседы ребята пришли к выводу, что важным элементом здорового образа жизни является соблюдение личной гигиены и режима дня. Что способствует выработке четкого ритма функционирования организма и создает наилучшие условия для работы и восстановления.