2013.11.25 «Если хочешь быть здоров»

В рамках республиканской акции «Молодежь за здоровый образ жизни» во 2б классе МБОУ «Шыгырданская СОШ №1» Батыревского района под руководством Хусеиновой Г.И. 25 ноября 2013 года прошел классный час «Если хочешь быть здоров».

В начале урока ответили на вопрос: что надо делать для того, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы? В ходе классного часа использована презентация.

Рассмотрели:

1 правило здоровья – это режим дня. Каждый рассказал о своем режиме дня. И получилось: Все они ложатся в 22.00 и просыпаются в 6.30; питаются в день 4-5 раз; гуляют на свежем воздухе; много двигаются – это очень хорошо.

2 правило- личная гигиена. Провели игру «Что у каждого личное?» -это полотенце, зубная щетка, расческа. Составили правило на вопрос: Как сохранить зубы здоровыми?

3 правило – правильное питание. Мы каждый день должны использовать в своем рационе овощи и фрукты, мясные и рыбные продукты, хлеб, чай и соки.

Пришли к выводу: чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы мы должны соблюдать режим, гигиену и правильно питаться.