2013.10.26 Смех тренирует организм

Смех — отличная гимнастика. И не только для мышц лица, но и для органов дыхания и пищеварения. Расправляются бронхи и легкие, освобождаются дыхательные пути, кровь лучше обогащается кислородом. Так же во время смеха выделяется гормон счастья. Этот гормон повышает иммунитет человека и помогает человеку смотреть на жизненные трудности и неудачи более спокойно. Он тоже даст вам уверенность в том, что все будет хорошо. Так же смех помогает избавиться от комплексов. Для этого достаточно быть самокритичным, и вместе с друзьями посмеяться над собой. Смех помогает найти новых знакомых. Всегда приятнее общаться с тем человеком, который жизнерадостный, чем с тем, который постоянно недовольный. Таким образом, регулярный смех тренирует организм. А любые тренировки полезны, ведь они повышают устойчивость к инфекциям и болезням.

Смех – это   Жизнь радости и любви, Жизнь без слёз и страхов. Встаньте утром, откройте окно, посмотрите на небо, на солнце, на рассвет, на закат! Улыбнитесь этой красоте, и она улыбнется вам! Дарите свою улыбку людям, смейтесь, и все в вашей жизни наладится!