2013.03.06 Мир здорового питания

Очередной классный час под руководством Никитиной Н.П. в 8 классе МБОУ «Алманчиковская СОШ» Батыревского района прошел под девизом «Мир здорового питания».

           Организм человека – это  сложный механизм,  и как любому механизму,  для  его работы необходимо  топливо. Топливом ему служит пища, которую мы едим: в ней содержатся питательные вещества, из которых наш организм получает энергию для жизни, а также строит новые клетки и ткани.

          Здоровому  человеку  для  нормальной   работы организма     необходимы следующие типы питательных веществ: углеводы, белки, жиры, витамины,  минеральные  соли  и  вода.

           Учащиеся пришли к выводу: пища  –  фактор, обеспечивающий человека энергией и компонентами, необходимыми для роста и    развития    организма.   Рациональное    питание    способствует    сохранению    здоровья, работоспособности,  используется  в  профилактике и лечении различных заболеваний.   Вкус пищи, её аромат, внешний вид могут влиять на настроение человека. Таким образом, питание человека  должно  быть  построено  так,   чтобы  оно  полностью   удовлетворяло потребности организма в энергии и веществах, необходимых для его роста и развития.