2012.11.14 О здоровом питании

В рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни» в 5 классе МБОУ «Балабаш – Баишевская СОШ» Батыревского района 14 ноября 2012 года прошел классный час "Здоровое питание» (классный руководитель Тихонова Светлана Федоровна).

Эпиграфом к нему стали слова древнегреческого философа Сократа: «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». Это старинное высказывание актуально и в наше время, особенно для растущего организма.

Здоровье - самое ценное. На всю жизнь, человеку дается только один организм. Если небрежно обращаться с какими – то предметами, их можно заменить, но заменить свой организм невозможно. Многие болезни - всего лишь результат неправильного питания. Можно сохранить здоровье, если следить за характером питания. Качество жизни можно улучшить благодаря здоровому образу жизни.

В ходе беседы учащиеся построили пирамиду здоровья, познакомились с тремя основными правилами в питании: разнообразие, умеренность, своевременность.

В итоге дети пришли к выводу, что каждый человек должен заботиться о своем здоровье, ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.