2012.10.12 Польза плавания в бассейне

Учащиеся начальных классов МБОУ «Алманчиковская СОШ» Батыревского района  под руководством классных руководителей Степановой А.Н., Никитиной В.В., Косолаповой Л.С. стали посещать бассейн в ФСК «Паттар» в с.Батырево. Ребята выглядят бодрыми и здоровыми.

Плавание оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм человека. Общепризнанной является польза плавания в бассейне, а именно: позитивное влияние на фигуру. В этом отношении водные процедуры гораздо эффективнее обычной аэробики. Ведь при выполнении упражнений в воде у человека задействуются практически  все группы мышц, благодаря чему происходит пропорциональное формирование фигуры.

Доказано, что занятия плаванием являются лучшим лекарством против бессонницы. У человека повышается внимание и общий эмоциональный фон. Кроме того,  у организма вырабатывается иммунитет к простудным заболеванием, так что человек, занимающийся плаванием в бассейне, мало подвержен капризам погоды и респираторным заболеваниям.