2012.04.23 Если хочешь быть здоровым- закаляйся!

В рамках акции «Молодежь за ЗОЖ»  классный руководитель 10 класса Татарско Сугутской СОШ Батыревского района Ф. Ф. Козлова провела классный час на тему «Если хочешь быть здоровым- закаляйся!»

Дело в том, что кожа человека чувствительнее к холоду, чем к теплу. И для того, чтобы даже легкий сквозняк не вызвал переохлаждению и не привели к насморку, чиханию, необходима тренировка  тела к холодным воздействиям. В классе  учитель провела блиц-опрос о  простудных заболеваниях, что ребята о них знают, выявили  общее состоянии ребят. Опрос показал, что  в этом  году простуду перенесли все ребята.  Во избежание этого  Ф. Козлова   ознакомила ребят  с общими правилами  закаливающих процедур,  средствами закаливания.

Таким образом,  обобщив знания  о закаливании, еще раз убедились, что,   пользуясь элементарными процедурами - ходьба босиком, душ, купание, загорание, умывание холодной водой,  мы можем помочь своему здоровью избежать простудных заболеваний.