2011.10.07 Свежий воздух – залог здоровья

Некоторые ученые сравнивают значение воздуха для человека со значением воды для рыб. В этом сравнении есть много справедливого. Ни человек не может прожить без воздуха, ни рыба без воды.

Прогулки на свежем воздухе очень полезны для физического и эмоционального состояния человека. Чтобы достичь положительного эффекта, нужно гулять не менее 2,5 часов в неделю. И лучше всего это делать в парках, скверах - там воздух чище, свежее и намного полезнее для здоровья.

Классные руководители 8 класса Петрова Р.А. и10 класса Волков В.В. МБОУ «Алманчиковская СОШ» Батыревского района посетили национальный парк «Чаваш вармане» Шемуршинского района. Много полезного и интересного узнали ребята. Подышали свежим воздухом. Такие регулярные прогулки помогают укрепить организм, повысить иммунитет, улучшить настроение и избавиться от стрессов.

Итак, если хотите быть всегда бодрыми и здоровыми физически старайтесь почаще бывать на свежем воздухе. Здоровья вам!