2008.03.21 Акция "Молодежь за здоровый образ жизни"

 В рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни» в 7а классе  МОУ «Шыгырданская СОШ» проведен классный час на тему «Как помочь организму?».  Учащиеся узнали, как укрепить иммунную систему, для себя сделали такие заметки:

  1. Нужно быть осторожными при покупке куриного мяса.

  2. Ограничить употребление сахара, различных газированных напитков («Кока-кола» и др.)

  3. Употребить такие продукты, где много цинка. Например: мясо, орехи, яйцо и др.

  4. Закалять организм. Не носить узкую одежду.

  5 Больше двигаться, быть на свежем воздухе.

  6.После еды 10 минут жевать жевательную резинку.

  Все это укрепляет иммунную систему.