2015.10.24 Вредные привычки, их последствия

Классный руководитель 1,3 классов МБОУ «Алманчиковская ООШ» Фомина И.Н. предложила ребятам обсудить одну очень важную проблему. Привычки – что это такое? Какие привычки вредят нашему здоровью, а какие приносят пользу. Что же такое привычка?

Вредные привычки: есть много сладостей, долго сидеть у компьютера и телевизора, читать лёжа,  разговаривать во время еды и др. Наиболее опасно влияют на здоровье человека – это курение, алкоголь, наркомания. Ребята посмотрели видеоролик и наглядно увидели, к чему это может привести человека в будущем.

Также ребята узнали о необычных безобидных привычках, их последствия. Это ковыряние в носу, в зубах, постоянное жевание жвачки, чистка ушей подручными средствами, «хрустение» пальцами, обкусывание ногтей и заусенцев, обгрызание кончика карандаша.

Выяснили, что правильное выполнение режима дня, чередование физических нагрузок и отдыха необходимы. Они улучшают работоспособность, приучают человека к аккуратности, дисциплинируют человека, укрепляют его здоровье.

В конце мероприятия классный руководитель предложила ребятам сделать выбор, свет или тьму.

«Тьма» - это сигареты, алкоголизм, наркомания. Как мы выяснили, к этому могут привести даже безобидные привычки.

«Свет» - это здоровый образ жизни, где есть место крепкому здоровью, хорошей учёбе, спорту, дружбе и важным интересным делам.

Единогласно все сказали: Конечно же, мы выбираем «Свет»!

Я здоровье берегу,

           Сам себе я помогу!

Постарайтесь следовать этой формуле здоровья, и вы на долгие годы сохраните молодость и красоту. Каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботиться о вас лучше, чем вы сами.