2013.10.16 Классный час «О пользе перекуса»

        Не успевая сделать все, что запланировано на день, мы нередко жертвуем полноценным завтраком или обедом, заменяя их перекусами  всухомятку. Как ни странно, частые перекусы даже полезнее, чем постоянная борьба с чувством голода.

       На такую тему прошел классный час в 10 классе МБОУ «Балабаш-Баишевская СОШ» . Питание должно быть 6-разовым, примерно 3-4 раза – перекусы. Такой режим питания, по мнению десятиклассников, полезен практически любому человеку. Классный руководитель Алевтина Катырева познакомила с правилами перекусов.

         Вместе пришли к выводу: чтобы перекус действительно приносил пользу, необходимо есть неторопливо и спокойно, тщательно пережевывая каждый кусочек.